Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты нельзя есть натощак
"Натощак нежелательно употреблять фрукты, овощи сырые, соки различные, особенно свежевыжатые - они очень агрессивно влияют на желудок, повышают его кислотность, провоцируют неприятные ощущения", - рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
Также специалист отметила, что если выбирать между цельным фруктом и смузи, предпочтительнее остановиться на цельном фрукте.
"Я считаю, лучше цельный фрукт, в котором содержатся все полезные вещества, который дает больше насыщения, но не натощак", - добавила Ильяшенко.
Материал "РИА Новости".
){kind=link}